冬季皮膚干燥怎么辦

冬季寒冷異常，人們自然會用上暖氣來采暖，但是問題也來了，人的皮膚在冬季本來就容易干燥，開暖氣后室溫升高，皮膚中的水分會加速流失，出現干燥、瘙癢等癥狀，不當抓撓還會造成濕疹。對于女人來說，更為駭人的是，干燥使機體纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。那么，冬季皮膚干燥該怎么辦呢？

1.預防“暖氣病”得從根源處著手，首先就是要適當的多喝水。冬季氣候本來就干燥，室內暖氣熱起來之后，人體容易流失大量的水分。據研究表明，體內缺失水分會阻礙新陳代謝，加速衰老。對抗干燥的有效解決方法之一就是適當喝水，每天需飲水2000毫升左右。
2.家居采暖專家采暖散熱器網表示，對于皮膚較干的人來說，每天可以多吃富含維生素A的食物，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動物肝臟等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。
3.冬季洗澡不宜過勤，一般每周一兩次即可，水溫應在32攝氏度左右，不要太高。洗澡時間一般不應超過15分鐘，并盡可能使用浴液或者溫和的香皂。洗澡后應涂抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。
4.為了增加空氣濕度，除了習慣使用的加濕器，或者在室內擺放水盆之外，還可以在室內多養殖一些綠色植物，如吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可從葉子中蒸發出很多的水分，增加室內濕度。
5.選用保濕補水型的護膚品也是改善肌膚干燥的必要方法。在那些易發生干裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水份的蒸發，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。
6.養成良好的作息習慣同樣也可抗干燥問題，因為如果晚上睡眠時間不足，身體就會遭受更大的傷害，血液循環也會變慢，皮膚會因此失去活力，出現粗糙、干燥的現象。
干燥是肌膚的致命殺手，很容易導致瘙癢難耐、產生小細紋等問題，而有些問題出現后并不是可逆的，很難得到有效的修復，所以，及時預防肌膚干燥成為每年冬季的重要課題。我們向您分享以上幾個保養小竅門，并推薦使用采暖散熱器網暖氣片，讓您同時擁有溫暖與舒適，不會為干燥而苦惱。

（家居采暖專家·采暖散熱器網）