冬季室溫過高， 告訴您暖氣干燥如何應對

在北方集中供暖期間，因供熱溫度高，屋內空氣枯燥，很多業主出現口干舌燥等癥狀。暖氣片現在給大家支招如何應對空氣干燥問題？ 首先提示廣大暖氣用戶：冬季室溫最佳不超越22攝氏度，保持在18～22攝氏度最適合。進入供暖季后，我們都習慣把屋內門窗密閉，以防冷空氣進來，這樣一來就讓室外潔凈的冷空氣和屋里暖氣的熱氣不能對流，致使屋里的濕度無法保證，這種又干又熱的室內環境對身體損害格外大。供暖后要注意常常進行通風，由于空氣不流轉，會使室內空氣急速枯燥，這種狀況下，很多人會呈現舌干口燥、喉嚨腫癢、乃至是鼻子出血、腦筋發暈、心里煩躁等一些缺點。 另外，室內長期高溫、不開窗，會給細菌、病菌的繁殖和傳達供給溫床，致使呼吸道疾病發病率陡增。假如室外的空氣質量較好，我們主張在每天上午9點鐘至下午5點之間各開窗通風一次，每次開窗時刻不少于30分鐘即可，開窗通風時間應恰當加衣。 在加濕器運用方面，不少人存在誤區，雖然供暖期要多保濕，可是加濕器的運用卻有竅門。通常加濕器上都配有濕度計，室內的濕度最佳保持在45%～65%左右，所以應根據室內狀況及時調理加濕器濕度。 據了解，加濕器的水箱是個藏污納垢的當地，如不及時清洗，很簡單繁殖細菌。并且空氣中的塵埃也很容易進入水箱，很快構成一層細菌膜。假如對水箱清洗不完全，這些細菌會跟著加濕器的噴霧來到空氣中，形成二次污染，定時對加濕器進行清洗、換水。在供暖時間我們能夠經過養魚、養一些水生植物的方法來調理室內濕度。也可以采納勤拖地、在暖氣片上放盆水的方法給室內加濕。另外，我們主張兩天進行一次熬醋熏蒸來進行室內的滅菌。 一定要多喝水，我們主張每天要喝光一暖瓶水，補足水分僅僅是調理身體的第一步，在飲食方面多進食應季的生果也很重要，像蘋果、梨、白蘿卜等都是極好的補水資料。只要給身體補足水分才能削減由燥氣導致的各種表現。 暖氣片十大品牌建議：每天多喝點麥冬加白菊配成的茶飲，既可滋陰生津又可潤肺止咳，對減輕暖氣片導致的呼吸道表現很有優點。有咽喉痛苦表現的人可以用石斛泡水喝，既可益胃生津又可滋陰清熱，對維護喉嚨作用很不錯。