隱患一：干燥 

取暖設(shè)備的使用可以在短時間內(nèi)蒸發(fā)掉狹小室內(nèi)空間的水分，使人們長期處在干燥的空氣環(huán)境中，而干燥的空氣具有一定的危害。 

1、溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環(huán)境；

2、易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老； 

3、室內(nèi)外溫差變化大易導致人體抵抗力下降。因此，在供暖季，避免室內(nèi)干燥有利于身體健康。一般來 說，冬季室內(nèi)的相對濕度45％~65％RH為宜，不應(yīng)低于30%。 

隱患二：室內(nèi)空氣污染 冬季寒冷，室內(nèi)常常門窗關(guān)閉，空氣不流通很容易造成污染。

建議市民天氣晴朗時開窗換氣。

 消除室內(nèi)“健康隱患”妙招 

1、調(diào)節(jié)暖氣溫度，保持適宜室溫。建議室內(nèi)溫度控制在20℃左右為好。 

2、勤灑水。除花卉勤澆外，還可在暖氣片附近放盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，或在房間內(nèi)放置加濕器。只要將濕度控制在最適合人體的濕度范圍內(nèi)，既可抑制病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。

3、多飲水。水是人體必須的。研究發(fā)現(xiàn)，缺水會阻礙新陳代謝，加速衰老，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。因此，每天最好飲用2000毫升水。

4、合理通風。天氣晴朗時家庭每天開窗換氣次數(shù)不應(yīng)少于兩次，每次不少于15分鐘。用煤爐取暖和使用燃氣熱水器的家庭更要注意安裝通風裝置。此外可以利用室內(nèi)空氣凈化設(shè)備消除室內(nèi)環(huán)境污染，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。 

5、飲食均衡，保證蔬菜和水果的攝入量。蘿卜、蘋果、梨、香蕉、橘子等蔬菜水果水分充足，含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，有潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥的功效。